Iffriżat Carve Fjuri tal-klamari

Fjura tal-klamari minquxin iffriżata: Kaloriji baxxi: klamari, magħrufa wkoll bħala "ħut artab", l-akbar produzzjoni fil-provinċja tat-Tajwan, magħrufa bħala "klamari", jistgħu jittieklu friski jew imnixxfa. Il-valur nutrittiv tal-klamari huwa għoli ħafna, għal kull 100 gramma ta 'proteina niexfa tal-klamari 66.7 grammi, 7.4 grammi ta' xaħam, u...

Ibgħat l-inkjesta

Deskrizzjoni

Parametri tekniċi

Il-kontenut ta 'proteina ta' klamari frisk huwa wkoll għoli daqs 16% sa 20%, il-kontenut ta 'xaħam huwa baxx ħafna, inqas minn 1%, għalhekk il-kaloriji huma wkoll baxxi, għal nies li jibżgħu mix-xaħam, li jieklu klamari hija għażla tajba . Ix-xaħam tal-klamari fih numru kbir ta 'aċidi grassi mhux saturati ħafna, flimkien mal-ammont għoli ta' taurine li jinsab fil-laħam, jista 'effettivament inaqqas il-kolesterol akkumulat fil-ħajt tal-vini tad-demm, u għandu ċertu effett fuq is-saħħa fuq il-ġisem tal-bniedem.